Прощена неділя − це можливість самовдосконалення і духовного очищення. Люди просять один в одного пробачення, причому не лише за вже нанесені образи, але і за можливі помисли.
Крім того, Прощена неділя − це останній день перед Великим постом, до якого дуже важливо правильно ввійти − з очищеним тілом і з душею, що не обтяжена гріхами й образами.
Просити пробачення в Прощену неділю -
Так давно заведено в нашій Україні,
Простіть мене, коли я чимось згрішила,
Простіть мене, а я вас вже давно простила.