Бережемо здоров'я і життя!

28-29 вересня 2016року 
в нашій школі для 1-4 класів відбулися

"Малі олімпійські ігри" 

Як розпізнати та як вберегтися від  грипу:

 пам’ятка МОЗ -

Клінічні ознаки грипу типу А/H1N1: головний біль, біль у м'язах, біль у горлі, підвищення температури тіла, кашель, нежить, закладання носа, в окремих випадках – блювота та розлад травлення.

Як можна заразитися вірусом грипу типу А/H1N1: від іншої хворої людини повітряно-краплинним, повітряно-пиловим шляхом (вірусні частки по повітрю переносяться від хворої людини до здорової під час розмови, кашлю, чхання), при тісному контакті (знаходження на відстані близько 2-х метрів).

Як довго є заразним хворий на грип типу А/H1N1: інфекційний період (період, коли хворий небезпечний для оточуючих) при грипі типу А/H1N1 може бути протягом 7 днів від початку хвороби, але якщо клінічні симптоми хвороби зберігаються - то до їх зникнення.

Як попередити зараження грипом типу А/H1N1:

- уникати контакту з особами, що мають прояви грипозної інфекції;
- обмежити відвідини місць великого скупчення людей;
- часто провітрювати приміщення;
- часто мити руки з милом;
- прагнути не торкатися очей, носа або рота немитими руками;
- уникати обіймів, поцілунків і рукостискань;
- прикривати ніс і рот при чханні або кашлі одноразовою носовою серветкою, яку зразу ж після використання потрібно викинути;
- якщо у людини є симптоми грипу, то необхідно триматися від нього на відстані не менше двох метрів.

 Що повинні знати батьки, щоб попередити зараження дітей грипом:

- навчити дітей часто мити руки з милом протягом 20 секунд;
- батьки також повинні виконувати цю процедуру, що служить добрим прикладом для дітей;
- навчити дітей кашляти і чхати в серветку або руку;
- батьки також повинні виконувати цю процедуру, що служить добрим прикладом для дітей;
- навчити дітей не підходити до хворих ближче, ніж на півтора - два метри;
- хворі діти повинні залишатися вдома (не відвідувати дошкільні установи і школи);
- утримуватися дітям і батькам від відвідин місць скупчення людей.

Що робити, якщо дитина захворіла на грип:

- при перших ознаках захворювання дитину необхідно покласти у ліжко і викликати лікаря;
- залишити хвору дитину вдома, окрім тих випадків, коли їй потрібна термінова медична допомога. Не відправляти дитину в школу або до дошкільної установи;
- хворі на грип небезпечні для оточуючих і повинні бути негайно ізольовані. Неприпустима їх поява в громадському транспорті, дитячих колективах та інших місцях масового перебування людей.
- хворого необхідно розташувати в окремій кімнаті або огородити ширмою, виділити йому індивідуальний посуд, рушник, предмети особистої гігієни;
- не допускати контакту хворого із здоровими членами сім'ї, окрім тих, хто доглядає за ним;
- особа, що доглядає за хворим, повинна носити двошарову марлеву пов'язку або разову маску, яку потрібно міняти кожні 4 години. Після кожного контакту з хворим необхідно ретельно мити руки з милом;
- маска повинна бути або одноразовою, яку після зміни викинути в корзину, або багаторазовою, яку після прання необхідно ретельно прасувати гарячою праскою;
- проводити провітрювання приміщення декілька разів на добу;
- щодня робити вологе прибирання приміщень оселі;
- повітря в приміщеннях повинне бути достатньої вологості;
- мати разові носові серветки і корзину для використаних серветок в межах досяжності хворого;
- створити хворій дитині комфортні умови. Вкрай важливим є спокій, постільний режим;
- якщо у дитини лихоманка, то їй необхідно дати жарознижуючі ліки (препарати парацетамолу або ібупрофену), після цього викликати лікаря;
- до приходу лікаря давати дитині пити багато рідини (сік, негазована вода, морс, компот тощо);
- не слід займатися самолікуванням. Відповідне медикаментозне лікування хворому призначає тільки  лікар.

Які ознаки захворювання у дитини повинні примусити негайно звернутися за медичною допомогою:

- Прискорене або утруднене дихання.
- Синюшність навкруги рота, інших шкірних покровів.
- Поява на тілі дитини крововиливів (навіть дуже маленьких), носової кровотечі.
- Висока температура тіла.
- Відмова дитини від пиття.
- Неможливість розбудити дитину або відсутність її реакції на звертання.
- Надмірне збудження дитини або поява судом.
- Поява блювоти, частого рідкого стільця.
- Скарги дитини на сильний головний біль.
- Відсутність сечовипускання або сліз під час плачу.

- See more at: http://tvoemisto.tv/news/yak_rozpiznaty_tak_yak_vberegtysya_vid_svynyachogo_grypu_pamyatka_moz_75830.html#sthash.GAIkgizb.dpuf



відеорозминки, які можна виконувати під час виконання домашніх завдань!!!

WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=JASZNFLVRZW

Ведіть здоровий спосіб життя!!!

WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=DCRRLLBDPVY

БЕЗПЕКА ДІТЕЙ ВЗИМКУ

Батьки намагаються максимально убезпечити своїх дітей від всяких небезпечних ситуацій, які можуть трапитися під час прогулянок на вулиці. А зараз, з настанням холодної пори року, потенційних небезпек стає більше, а дитяча пам'ять коротка. І всі правила, які вони запам'ятовували в минулому році, тепер благополучно вивітрилися з пам'яті дітвори. Тому потрібно заново вчити.

                               як поводитися на вулиці взимку:

Першим ділом дитині потрібно запам'ятати, що надіти шапку, рукавички і застібатися потрібно, не виходячи з дому, щоб холодне повітря не проникало під одяг.

• Не можна їсти сніг і гризти бурульки, торкатися до металу.

• На вулиці треба йти посередині тротуару, подалі від будинків, тому що з даху може обвалитися сніг або впасти бурулька, і ні в якому разі не можна заходити в огороджені зони. Ходити по обледенілій тротуару потрібно маленькими кроками, наступаючи на всю підошву.

• Кататися на ковзанах, лижах можна тільки в спеціально відведених для цього місцях. Кататися на санках стоячи не можна! І не можна кататися з гірок, які розташовані поряд з дорогою! Поводитися на гірці потрібно акуратно і дисципліновано, не штовхатися. Небезпечно прив'язувати санки один до одного.

• При грі в сніжки потрібно пам'ятати, що кидати в обличчя не можна, і взагалі кидати треба не з силою! І не дозволяйте дітям будувати глибокі сніжні тунелі, які можуть обвалитися!

• Біля водойм гуляти можна тільки з дорослими. Не можна виходити на захололі водойми! Але якщо вже так сталося, що дитина виявилася на льоду, пересуватися потрібно дрібним ковзним кроком. Якщо лід провалився - потрібно голосно кликати на допомогу і намагатися вибратися, наповзаючи або накочуючись на край! Борсатися не можна! Якщо вийшло вибратися, треба відповзти або відкотитися від краю.

• Особливо уважно потрібно взимку переходити дорогу - машина на слизькій дорозі не зможе зупинитися відразу!  Одягти яскраву верхній одяг для дитини, яку легко помітити на відстані;
• 
  Вибрати для малюка відповідний час для прогулянки, адже взимку темніє дуже швидко. І доводитися повертатися додому тоді, коли на вулиці горять ліхтарі. Тому, особлива рекомендація, надягати на куртку і на взуття дитини спеціальну світло відбиваючу смужку. Або можна прикріпити невеликі світло відбиваючі іграшки. Зазвичай вони кріпляться на рюкзак дитини. У темряві така смужка стане помітнішою і водій швидше її побачить. Що особливо важливо, адже швидко зупинити машину на слизькій дорозі практично неможливо; 
• Слідкуйте за станом снігу, не дозволяйте дітям будувати печери і тунелі зі снігу, який може обвалитися;

• Простежте, щоб дитина не грала біля дороги і в зоні роботи снігоприбиральної машини;

• Якщо у вас не дуже високий будинок, регулярно очищайте дах від снігу і бурульок, і не дозволяйте дитині самій зривати бурульки з даху.

                      

                                         Правила протипожежної безпеки

• Не грайся із сірниками та запальничками.
• Не запалюй свічки та бенгальські вогні без нагляду.
• Не залишай іграшки, книжки, одяг біля увімкнених обігрівачів.
• Не суши речі над газовою плитою.
• Не пали багать у сараях, підвалах, на горищах.
• Не вмикай багато електроприладів одночасно: електромережа може згоріти.
• Обов'язково вимикай електроприлади, коли виходиш із дому. Не тягни за дріт руками, обережно вийми штепсель із розетки.
• На дачі або в селі не відкривай грубку: від маленької; вуглинки, що випаде з неї, може статися пожежа.

                  Правила пожежної безпеки під час святкування Нового року

•     Щоб свято не затьмарилось пожежею, необхідно дотримуватись таких правил.
• Ялинка має стояти на стійкій основі.
• При виявленні несправності святкової ілюмінації (блимання лампочок, іскріння) слід одразу її вимкнути.
• Не можна прикрашати ялинку целулоїдними іграшками.
• ОБЕРЕЖНО! Піротехнічні засоби: феєрверки, петарди, ракети!
• Дітям забороняється використовувати піротехнічні засоби!
• Купувати піротехнічні засоби слід лише у спеціалізованих магазинах і тільки разом із дорослими.
• Використовувати ці вироби можна лише на відкритих майданчиках і тільки дорослим.
• Пам'ятай! Щороку збільшується кількість людей, які отримали травми через недотримання правил користування піротехнікою.

                                                   

                                                       Обережно: бурульки!

• Нестійкі погодні умови — відлига вдень і замо­розки вночі — сприяють активному утворенню бурульок на покрівлях споруд (особливо старих будинків із похилим дахом) та великих деревах.
• Будь особливо уважним, проходячи біля будинків або високих дерев. Спершу впевнись у відсутності загрози падіння льодових наростів.                    
• Якщо це можливо, тримайся на відстані від будинків та інших споруд, обираючи найбільш безпечний маршрут руху.             
• У жодному разі не заходь за спеціальні огорожі поблизу будинків або дерев.

                                

                                   Правила поведінки під час ожеледиці

• Ходи не поспішаючи, ноги злегка розслаб у  колінах, ступай на всю підошву. Руки мають бути вільні. Пам'ятай, що поспіх збільшує небезпеку під час ожеледиці, тому виходь із будинку повільно.
• У разі порушення рівноваги швидко присядь — це найбільш реальні шанс утриматися на ногах.
• Падай із мінімальної шкодою для свого здоров'я. Відразу присядь, щоб знизити висоту. У момент падіння зберись, напруж м'язи, а доторкнувшись до землі, обов'язково перекотися — удар, спря­мований на тебе, зменшиться.
• Не тримай руки в кишенях: це збільшує можливість не тільки падіння, а й важких травм, особливо переломів.
• Обходь люки: як правило, вони покриті льодом. Крім того, люки можуть бути погано закріплені, що збільшує ризик   травмування
• Ідучи тротуаром, не проходь близько до проїжджої частини дороги. Це  небезпечно, адже є ризик під­ковзнутися і впасти по, колеса автомобіля, що проїжджає.
• Не перебігай проїжджу частину дороги під час снігопаду та ожеледиці, пам'ятай, що через ожеле­дицю значно збільшаться відстань гальмівного шляху.
• Якщо ти впадеш і деякий час відчуєш біль у голові й суглобах, нудоту - терміново звернися до лікаря. 

                          Правила поведінки на водоймах покритих льодом.

• Не можна з'їжджати на лижах із крутого берега на лід: у разі різкого навантаження він може про­валитися.
• Категорично забороняється дітям грати на незміц­нілому льоду.
• Небезпечно бути біля берегів, де найчастіше вини­кають промоїни, тріщини й розриви льоду.
• На льоду краще мати при собі знаряддя безпеки (лижі, мотузку, палицю).
• Обходь місця, вкриті товстим шаром снігу: під снігом лід завжди тонший; тонкий лід і там, де роз­ливаються джерела, де швидка течія або струмок впадає в річку.
• Переходь річку тільки у встановлених місцях, тов­щина льоду має бути не менше за 15—20 см.
• Катайся на ковзанах лише в перевірених та облад­наних для цього місцях.
• Якщо лід почав тріщати та з'явилися характерні тріщини, негайно повертайся на берег. Не біжи, від­ходь повільно, не відриваючи ступній ніг від льоду.